Vì sao tình yêu lành mạnh thường bị xem là nhàm chán?
45148 Views
03-01-2023
Share on Google+ Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Linkedin

(Cosmolife.vn) Một số người gây chuyện với nửa kia để "làm nóng" mối quan hệ. Với họ, tình yêu trở nên vô nghĩa khi quá êm đềm, ổn định.

“Tôi luôn thấy an toàn khi ở trong mối quan hệ này. Song, cảm giác buồn chán, bồn chồn vẫn thường xuất hiện và khiến tôi nghĩ ngợi”. “Anh ấy nâng niu, dành mọi thứ tốt đẹp cho tôi. Vậy mà lúc nào tôi cũng thấy thiếu gì đó. Tình yêu này dường như quá êm đềm”. Nhiều người trẻ thừa nhận không thích những mối quan hệ an toàn. Việc luôn được quan tâm, săn sóc tạo ra cảm giác nhàm chán khó tả. Thay vào đó, họ kỳ vọng tìm thấy những tình tiết kịch tính, giật gân, khiến tình yêu trở nên hấp dẫn và đáng trông chờ hơn. Nếu thiếu “gia vị” này, mối quan hệ sẽ nhạt nhẽo, đôi bên không thực sự thấu hiểu nhau. Các yếu tố trên nghe có vẻ bình thường, quen thuộc, song chúng lại ngấm ngầm khiến tình yêu trở nên độc hại. Cứ như vậy, bạn chỉ khiến cuộc sống thêm rắc rối, nhiều muộn phiền cũng như gây hại đến sức khỏe tinh thần của chính mình.

Dưới đây là 3 lý do phổ biến gây ra cảm giác không hài lòng với một tình yêu an toàn, theo Psychology Today.

Từng trải qua mối quan hệ "tàu lượn siêu tốc"

Nếu từng trải qua mối quan hệ nhiều thăng trầm kéo dài, bạn sẽ có xu hướng "nghiện" áp lực tinh thần. Sự kết hợp phức tạp giữa phấn khích, giận dữ, u sầu hay căng thẳng trở thành yếu tố gây hấp dẫn. Bạn sẽ luôn tìm kiếm cảm giác này mỗi khi bắt đầu tìm hiểu hoặc yêu đương với ai đó. Theo chuyên gia tâm lý Roxy Zarrabi, não bộ được lập trình để chú ý đến những nguồn kích thích mới lạ. Do vậy, chúng ta thường xem mối quan hệ ổn định, nhất quán là vấn đề hiển nhiên, tầm thường. Đồng thời, chống lại sự háo hức khi chuẩn bị bước vào tình yêu “sóng gió” gần như là chuyện không thể. Bởi lúc này, căng thẳng, bất an đã bị ngộ nhận thành các phản ứng hóa học cảm xúc tích cực. Ngược lại, nếu mối quan hệ bình lặng, nhiều người mặc định nó thiếu niềm vui, sự hứng thú và chọn cách rời đi. Nếu không sớm nhận ra vấn đề, bạn sẽ mãi bỏ lỡ cơ hội được chăm lo, yêu thương một cách trọn vẹn, lành mạnh.

Ảnh hưởng từ phim ảnh

Dưới ảnh hưởng của phim ảnh, truyền thông, không ít người luôn đánh đồng sự nồng nhiệt trong tình yêu với những căng thẳng. Họ luôn tìm cách gây chuyện, bới móc quá khứ, công kích đối phương với mục đích tạo “gia vị” cho mối quan hệ. Đây thường được đánh giá là một trong những thói quen độc hại nhất khi yêu. Thay vì hâm nóng tình cảm, bạn chỉ đang đẩy mọi thứ đến bờ vực đổ vỡ. Bên cạnh đó, chuyên gia tin rằng người luôn mưu cầu kịch tính, căng thẳng thường có lòng tự trọng thấp hoặc các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. “Nhóm này thường tìm đến đối tác có biểu hiện độc hại (bắt nạt, thao túng) để đẩy ‘cuộc chiến’ lên cao trào. Sự bất an, giằng co kéo dài khiến họ tin đấy là tình yêu đích thực. Vì vậy, nếu yêu một người an toàn, họ sẽ biến mình thành nguồn cơn căng thẳng nhằm duy trì tình yêu cháy bỏng”, Zarrabi khẳng định.

Tâm lý phải tranh đấu vì tình yêu

Những cá nhân lớn lên trong gia đình có cha hoặc mẹ đảm đương vai trò người chăm sóc, quán xuyến mọi thứ thường có suy nghĩ khác biệt. Họ tin rằng cần bỏ ra nhiều công sức, cố chứng minh bản thân hoặc phải “chiến đấu” với mọi thứ để duy trì hạnh phúc gia đình. Khi trưởng thành, nhóm này dễ bị thu hút bởi mối quan hệ cho mình cơ hội tranh giành vị trí “đứng mũi chịu sào”, kiểm soát mọi thứ, kể cả cảm xúc của đối phương. Họ tin rằng mọi thành quả trong tình cảm đều có được nhờ tranh đấu. Chỉ như vậy, họ mới thực sự yên tâm để tiếp tục yêu đương. Tuy nhiên, tư duy này cũng vô tình đẩy cá nhân vào trạng thái độc tài, muốn thao túng mọi thứ. Dần dần, mối quan hệ sẽ trở nên căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của nửa kia và chính họ. Bản thân những cá nhân này khó nhận ra mình đang có suy nghĩ, hành động kém lành mạnh. Thực tế, bạn không cần chứng tỏ năng lực quán xuyến, cố nắm quyền kiểm soát hay hao tốn quá nhiều công sức cho một mối quan hệ lành mạnh. Lối tư duy ‘yêu là phải tranh đấu’ cần sớm được loại bỏ”, Zarrabi nói.

Giải pháp

Theo nữ chuyên gia, không có gì sai nếu muốn “làm nóng” mối quan hệ. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng sự ổn định mới thực sự là chìa khóa của hạnh phúc. Nếu vẫn cảm thấy bức bối, hãy cân nhắc những lối ra sau đây:

  • Tập trung vào chính mình: Rất có thể, vấn đề nằm ở góc nhìn, hoặc những nhu cầu chưa được thấu hiểu của bạn. Thay vì cố chạy theo những rủi ro, bạn nên dành thời gian lắng nghe bản thân.
  • Bạn thực sự thích giác bất an, kích thích này, hay chỉ dùng nó để che đi mong muốn nào khác? Đâu là điều bạn thực sự cần khi yêu? Kỳ vọng dành cho mối quan hệ này là gì?
  • Chia sẻ với đối phương: Zarrabi khuyến khích mọi người nên tập cách trò chuyện chân thật với nửa kia. Hãy nhớ rằng tình yêu là chuyện của hai người. Bạn cần cho anh/cô ấy cơ hội được biết về những lo lắng hoặc nguyện vọng của mình. Nhờ đó, cả hai sẽ thấu hiểu, và cùng hướng đến tương lai ổn định, lành mạnh hơn.
  • Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Như đã nói, nhiều trường hợp cố kịch tính hóa tình yêu mắc rối loạn tâm thần từ nặng đến nghiêm trọng. Lúc này, vấn đề không còn thuộc tầm kiểm soát của bạn. Thay vì cố tự giải quyết, bạn nên liên lạc với tâm lý gia để được gỡ rối một cách hiệu quả nhất.
Edit: Thị Dân - Cosmolife.vn | Source: Tri Thức Trực Tuyến
RELATED NEWS

Tinder mở ra cánh cổng đặc biệt kết nối 2 thành phố lớn tại Châu Á với tương tác trải nghiệm tính năng Passport ngoài đời thực

13386 Views
06-12-2024
Khám phá những chân trời mới với hoạt động ‘Tinder Passport: Dịch chuyển tức thời xuyên thành phố’, trải nghiệm cổng livestream kết nối giữa hai thành phố sôi động Thành phố Hồ Chí Minh và Bangkok. Tính năng Tinder Passport trên ứng dụng này làm cho giới trẻ thành thị thích thú khi giúp mở rộng kết nối không chỉ với người Việt mà còn với những người trẻ trên nhiều quốc gia khác.

Nhìn lại xu hướng hẹn hò năm qua và dự đoán 3 trào lưu tình yêu năm sau 2025 trên Tinder

13506 Views
04-12-2024
Để giúp hội độc thân hiện thực hóa những mục tiêu hẹn hò trong năm 2025, Tinder sẽ giới thiệu Year In Swipe™ Vision Board - bảng tầm nhìn giúp bạn trẻ hình dung được mong muốn của bản thân, tổng kết hành trình hẹn hò năm 2024 và đặt mục tiêu cho năm tiếp theo.

Nói không với yêu cuồng sống vội, Tinder gợi ý 7 mẹo yêu chậm mà chắc cho những cuộc hẹn cuối năm

13552 Views
27-11-2024
Giống như cảm giác hồi hộp khi chơi tàu lượn siêu tốc, việc gặp gỡ, cảm mến và kết nối với người mới trên nền tảng trực tuyến có thể mang đến cho bạn những trải nghiệm đầy đáng nhớ. Nhưng cũng như bất kỳ chuyến đi nào, "an toàn là trên hết" luôn là điều cần ưu tiên để bạn có thể tự tin tận hưởng cuộc hành trình này.

Tinder kết nối tâm hồn đồng điệu qua sự kiện Matching Pickleball dành riêng cho hội độc thân

13877 Views
13-11-2024
Vừa qua, Tinder đã tạo nên một sân chơi đầy sôi động thông qua sự kiện Matching Pickleball đầu tiên dành riêng cho hội độc thân tại Hồ Chí Minh. Không chỉ là một dịp để cùng nhau tận hưởng ngày độc thân, sự kiện còn mang đến là cơ hội để những người độc thân tìm kiếm kết nối chân thật qua niềm đam mê thể thao.

Tinder truyền cảm hứng cho giới trẻ thành thị tự tin đón nhận những kết nối mới Ngày Phụ nữ Việt Nam

30513 Views
18-10-2024
Giới trẻ ngày nay ngày càng cởi mở trong hành trình khám phá bản thân và xây dựng kết nối. Tuy nhiên, những băn khoăn, lo lắng và việc xử lý cảm xúc trong các mối quan hệ mới vẫn là thử thách đối với nhiều người. Chính vì vậy, nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam, Tinder đã hợp tác cùng Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A kể lại câu chuyện về bức tranh hẹn hò thông qua bộ tranh đầy cảm xúc. Những bức tranh như một lá thư gửi gắm những tâm tư chân thành, giúp các bạn trẻ thêm tự tin trên hành trình xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và ý nghĩa.