(Cosmolife.vn) Việc thường xuyên dùng giày cao gót, hút thuốc lá hay làm những công việc đòi hỏi phải thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu có thể dẫn đến suy giãn tĩnh mạch, nếu chậm phát hiện và điều trị có nguy cơ dẫn đến biến chứng nặng cho người bệnh.

Tập Bốn chương trình Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày vừa lên sóng lúc 16 giờ thứ hai trên kênh THVL1. MC Ngọc Nhi làm nhiệm vụ kết nối với chuyên gia tư vấn là Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam, Chủ tịch Hội Tĩnh mạch học TP.HCM. Chương trình tuần này cung cấp kiến thức bổ ích giúp khán giả có cách thức phòng ngừa, điều trị và tạm biệt nỗi lo suy giãn tĩnh mạch.

Bản tin y tế tuần này đưa ra những lưu ý cần thiết giúp hạn chế nguy cơ sỏi thận cho đối tượng thường bổ sung canxi qua các chế phẩm, thực phẩm. Cụ thể, khi uống thuốc bổ sung canxi cần uống nhiều nước giúp giảm 20% nguy cơ sỏi thận; bổ sung trái cây như cam, bưởi, chanh; hạn chế các thực phẩm chứa nhiều oxalate như đậu bắp, tỏi tây và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng.

Trong tình huống tuần này, nhân vật Trâm làm công việc buôn bán nên đứng nhiều cùng với việc thường xuyên đi giày cao gót nên có triệu chứng đau chân, cảm giác như có đá buộc vào chân khó đi lại. Trong khi người chị ngoài 60 tuổi cũng thường xuyên đau nhức chân và bị chuột rút vào ban đêm. Lúc này được người bạn ghé chơi cho rằng cả hai chị em đã bị suy giãn tĩnh mạch nhưng người chị không tin và cho rằng chỉ là bệnh người già. Cuộc tranh cãi nổ ra khiến cả ba người phải nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia.

Giải đáp thắc mắc cho các nhân vật trong tình huống tuần này, Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam cho biết: “Suy giãn tĩnh mạch ngoại vi làm van tĩnh mạch bị viêm nhiễm, tổn thương và không đóng kín, máu bị trào ngược từ trên xuống làm cho tĩnh mạch giãn to ra, lượng máu trở về tim không đủ. Dẫn đến rối loạn huyết động học, hình thành máu đông, viêm tắc tĩnh mạch nông, loét dinh dưỡng, loét da”.

Là bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi, suy giãn tĩnh mạch dễ gây đau đớn ảnh hưởng đến sinh hoạt, làm giảm chất lượng cuộc sống. Suy giãn tĩnh mạch chân nặng thì sưng chân vào buổi chiều, đi lại khó khăn, buổi tối thì bị chuột rút, đau bàn chân. Thậm chí gây sốt, nhiễm trùng hay nhiễm trùng huyết. Tình trạng nặng có thể gây thiểu năng tuần hoàn phía dưới, da sạm màu, lở loét.

Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam chia sẻ về nguyên nhân dẫn đến suy giãn tĩnh mạch: “Những người trên 50 tuổi thường dễ mắc phải. Ngoài ra người thừa cân béo phì, đứng hoặc ngồi quá nhiều, mặc quần áo chật hay thường xuyên mang giày cao gót rất dễ ảnh hưởng tĩnh mạch. Đặc biệt, phụ nữ thường xuyên mắc phải là vì nội tiết tố estrogen tăng cao, nhất là khi đang mang thai hoặc dùng thuốc ngừa thai làm cho thành tĩnh mạch bị yếu giãn ra. Với nam giới thường xuyên hút thuốc lá, dùng thức uống có cồn hay ăn uống thiếu vitamin, chất chống oxy hóa càng dễ mắc phải bệnh lý này”.

Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày

Chuyên gia cho biết, muốn tránh dẫn đến các nguy cơ trên cần: thay đổi lối sống và cách làm việc, hạn chế việc đứng hoặc ngồi quá lâu; thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng cung cấp đầy đủ các loại rau, chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa; Tăng cường luyện tập thể dục, nên đi bộ hoặc bơi lội nhiều hơn. Đồng thời nên: “Thường xuyên sử dụng vớ y khoa giúp ép thành mạch lại ngăn máu trào ngược hoặc dùng thuốc làm tăng sức bền thành mạch và tuần thủ hướng dẫn của bác sĩ. Trong một số trường hợp, có thể dùng thuốc chích xơ hoặc can thiệp bằng phẫu thuật. Đối với trường hợp tĩnh mạch giãn vừa phải có thể sử dụng một số loại gel bôi lên tĩnh mạch”.

Đón xem chương trình Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày phát sóng lúc 16 giờ thứ Hai hàng tuần trên kênh THVL1.