Hồ Quang Hiếu: Tôi tập gym 6 múi để khỏe mạnh chứ không kiếm người yêu
11480 Views
03-12-2022
Share on Google+ Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Linkedin

(Cosmolife.vn) Thời gian gần đây, Hồ Quang Hiếu chăm chỉ vào phòng gym, chơi nhiều môn thể thao. Qua các khoảnh khắc đăng tải, ca sĩ khoe cơ bắp cuồn cuộn, body săn chắc và nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.

Nổi tiếng, điển trai, Hồ Quang Hiếu sở hữu lượng fan hùng hậu. Ca sĩ thừa nhận, thời trẻ, anh tất bật chạy show trong và ngoài nước mà ít chú tâm đến sức khỏe, thú vui cá nhân. Từ khi dịch bệnh COVID-19, giãn cách xã hội, giọng ca “Con bướm xuân” mới bắt đầu chú ý đến sức khỏe, chế độ ăn uống.

“Thời gian giãn cách xã hội giúp tôi sống chậm hơn, chiêm nghiệm nhiều điều trong cuộc sống. Tôi tìm đến gym để nâng ca sức khỏe. Ngoài 30, tôi cảm nhận cơ thể của mình lão hóa dần. Sức khỏe không thể mua được mà mỗi chúng ta phải có ý thức rèn luyện và bồi đắp”, Hồ Quang Hiếu tâm sự.

Ngoài cơ cắp cuồn cuộn, các hình xăm của Hồ Quang Hiếu cũng nhận được sự quan tâm của người hâm hộ. Ca sĩ nói anh bắt đầu tìm hiểu về xăm trong thời gian gần đây khi có cơ hội trò chuyện với một người bạn chuyên về lĩnh vực xăm hình. Giọng ca quê Đắk Lắk không chỉ ấn tượng với các họa tiết mà anh còn thích thú khi đằng sau mỗi hình xăm là một câu chuyện, một ý nghĩa riêng. Đặc biệt chúng còn liên quan về phong thủy, nhân số học.

Hồ Quang Hiếu cho biết, hiện anh sở hữu 12 hình xăm lớn nhỏ trên cơ thể. Mỗi hình xăm đều có ý nghĩa riêng với ca sĩ.

Ở ngón tay, anh xăm hình con mắt tượng trưng cho con mắt thứ ba nhìn về cuộc đời, phân định điều tốt - xấu trong cuộc sống.

Phía trên bàn tay phải, ca sĩ xăm hai hình tam giác chồng lên nhau, thể hiện sự gắn kết tình bạn, tình yêu, tình cảm gia đình.

Dưới cẳng tay là dòng chữ “To be loved heart” với mong muốn luôn có một tình yêu đẹp, vĩnh cửu.

Cẳng tay trái là hàng mũi tên, thể hiện sự phấn đấu đi lên, tiến về phía trước.

Bắp tay ca sĩ xăm logo thể hiện sự may mắn kèm tên Hồ Quang Hiếu.

Ở bắp chân, anh cũng xăm một ngôi sao may mắn với mong muốn cuộc sống luôn thuận lợi, suôn sẻ.

Sau bắp chân của anh là logo của một bộ lạc ở Hawaii, tượng trưng cho sự dũng cảm.

Trên ngực trái Hồ Quang Hiếu xăm chữ strong (mạnh) – mong muốn có sức mạnh vượt qua mọi khó khăn, bão tố trong công việc, cuộc sống.

Sau lưng, ca sĩ xăm đôi cánh và thiên thần lớn – mơ ước bay cao, bay xa hơn trong cuộc sống, sự nghiệp.

Ngực phải là chữ family - ca sĩ luôn trân trọng, đặt gia đình lên số một.

Ở cổ anh xăm chữ free (tự do) - mong muốn sự tự do trong cuộc sống, sở thích khám phá, du lịch vòng quanh thế giới.

Khi xăm, Hồ Quang Hiếu thừa nhận rất sợ đau vì bản thân chịu đau kém. Anh dùng thuốc tê mỗi lần xăm. Với Hồ Quang Hiếu một hình xăm đẹp ngoài những ý nghĩa ban đầu thì cách đi màu, nổi khối khá quan trọng và tùy thuộc vào tay nghề của người thợ. Mỗi hình xăm Hồ Quang Hiếu mất khoảng hai đến ba giờ đồng hồ thực hiện, lâu nhất là hình xăm đôi cánh và thiên thần sau lưng, mất hơn năm giờ.

Đến với xăm, Hồ Quang Hiếu cho hay đó là sở thích và đam mê cá nhân. Trong giới giải trí, không có bất cứ truyền tai nào về việc phải có hình xăm thì làm nghề mới may mắn, thuận lợi. “Tôi thấy nhiều người xăm cả tên hay hình ảnh người yêu lên người. Tôi thì không có suy nghĩ đó. Tôi sợ sau chia tay thì phải đi xóa hình xăm đó thì rất là đau”, anh nói thêm.

Dù lịch trình công việc bận rộn nhưng mỗi ngày Hồ Quang Hiếu vẫn cố gắng dành một đến hai giờ đồng hồ để tập gym. Anh chia đều các nhóm cơ cho từng ngày, tập có mục tiêu và không quá sức, tránh gặp chấn thương. Ngoài tập luyện, ca sĩ còn sử dụng sữa hỗ trợ tăng cơ, tăng cân.

“Tôi ăn uống có chọn lọc, hạn chế tối đa dầu mỡ, thức ăn nhanh… Thay vào đó tôi ăn nhiều rau củ quả, các loại đậu, hạn chế thịt đỏ… Mỗi ngày tôi có gắng uống đủ nước. Ngoài tập luyện, tôi uống thêm sữa hỗ trợ tăng cơ, tăng cân. Trước đây tôi khá ốm. Khi đủ cơ, đủ cân, tôi sẽ tập để siết lại. Dù có bận cỡ nào tôi cũng dành thời gian tập luyện mỗi ngày để tạo thành một thói quen tốt”, anh chia sẻ.

Tìm đến gym, mục tiêu của Hồ Quang Hiếu là sở hữu sáu múi, body săn chắc, cơ thể khỏe mạnh. Anh bác bỏ tin đồn “lột xác để kiếm người yêu cho dễ…”. “Tình yêu là duyên số. Tôi giờ sống thoải mái, không áp lực gì. Nếu sang năm 2023, tôi cưới được vợ thì càng vui. Số tôi có vẻ lận dận, hiện tôi ở trạng thái: “đang độc thân”, ca sĩ nói thêm.

Text: Thị Dân – Cosmolife.vn | Source: General
RELATED NEWS

Nguyễn Trần Gia Khiêm: “Tôi từng sống bằng những hộp cơm phát miễn phí, giờ tôi muốn là người trao đi!”

14773 Views
24-06-2025
Giữa đô thị TP. HCM nhộn nhịp, nơi từng ánh đèn rực rỡ có thể che lấp biết bao phận người, có một chàng trai trẻ từng lặng lẽ đi qua bóng tối - không phải để than trách cuộc đời, mà để học cách yêu thương nó nhiều hơn. Nguyễn Trần Gia Khiêm, cái tên ngày hôm nay được biết đến như một Giám đốc Truyền thông đầy bản lĩnh, từng có một thanh xuân không rực rỡ, không trải thảm đỏ, không điểm tựa nào ngoài… ý chí. Một chàng trai bắt đầu mọi thứ từ con số 0 - với đôi tay trắng và một trái tim nhiều thương tích.

Hằng Nguyễn hoá nữ thần biển cả giữa đại dương trong loạt ảnh thời trang mang biểu tượng thanh quý

13670 Views
19-06-2025
Giữa không gian khoáng đạt của mây trời và biển cả tại đảo Hòn Tre, Nha Trang – nơi thiên nhiên vẽ nên những đường viền hùng vĩ bằng đá và sóng – Hoa hậu Nhân ái của Hoa hậu Diva Doanh nhân Việt Nam Quốc tế Toàn cầu 2025 Hằng Nguyễn xuất hiện như một vệt sáng quý phái. Trong bộ dạ phục đen huyền bí được chế tác tinh xảo, nàng hậu không đơn thuần diện lên mình một thiết kế, mà tựa như đang sống trọn vẹn trong thần thái của một nữ thần biển cả: thanh cao, quyền lực, mà vẫn thẳm sâu dịu dàng.

Vừa làm giám khảo, vừa làm MC, Á hậu Đặng Thị Tân gây ấn tượng tại giải Yoga Hướng mặt Trời lần VI

13574 Views
18-06-2025
Vừa giữ vai trò giám khảo trọng tài uy tín, vừa song hành làm MC chuyên nghiệp tại Giải Yoga Hướng Mặt Trời lần VI, Á hậu Đặng Thị Tân khiến hàng trăm vận động viên và người yêu yoga cả nước phải trầm trồ ngưỡng mộ. Không chỉ là nhan sắc nổi bật trên các đấu trường sắc đẹp, cô còn là biểu tượng của lối sống khỏe mạnh, tích cực và truyền cảm hứng, một “đóa sen thép” giữa đời thường.

Hoa hậu Doanh nhân Hòa bình 2025: Á hậu Hạnh Nguyên với trái tim rực lửa phía sau sân khấu tôn vinh nhan sắc phụ nữ Việt

14502 Views
10-06-2025
Trong thế giới hoa lệ của các sân chơi nhan sắc dành cho nữ doanh nhân, nơi ánh đèn sân khấu lấp lánh không ngừng thay đổi, vẫn có một bóng hình luôn vững vàng, lặng lẽ nhưng toả sáng bằng chính khí chất và trái tim của mình – đó là Á hậu Hạnh Nguyên. Năm 2025, người đẹp bản lĩnh và giàu cảm hứng ấy một lần nữa khẳng định vị thế tiên phong khi đảm nhiệm vai trò kép: Phó Chủ tịch và Trưởng Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Hòa bình 2025 – một trong những sự kiện được mong đợi nhất của mùa hè này. Đây không chỉ là một cuộc thi sắc đẹp, mà là bản hòa tấu rực rỡ của nhan sắc, trí tuệ và tâm hồn nữ doanh nhân Việt.

Hoa hậu Nhân ái Hằng Nguyễn thanh lịch giữa mây trời, đọ sắc cùng Như Vân, Kim Tuyến tại sự kiện lễ hội thời trang

13788 Views
09-06-2025
Trong bộ đầm ren trắng tinh khôi, tôn dáng cùng áo khoác lửng cùng tông, Hoa hậu Nhân ái - Miss Diva Businesswoman Vietnam International Global 2025 Hằng Nguyễn mang đến hình ảnh một người phụ nữ hiện đại, thanh lịch và đầy khí chất. Cô hội ngộ Hoa hậu Toàn cầu 2025 - Miss Global 2025 Nguyễn Đình Như Vân và diễn viên Kim Tuyến tại họp báo lễ hội thời trang.