Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày: Thay đổi khẩu phần ăn ngay để tránh bị bệnh suy giáp
4732 Views
24-05-2022
Share on Google+ Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Linkedin

(Cosmolife.vn) Là bệnh lý khá phổ biến trong dân số với những biểu hiện lâm sàng đa dạng, suy giáp vẫn thường bị nhầm lẫn với các bệnh thông thường khác khiến người bệnh chủ quan và chậm trễ trong việc thăm khám dẫn đến hậu quả không tốt.

Tập Ba chương trình Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày vừa lên sóng lúc 16 giờ thứ Hai trên kênh THVL1. MC Ngọc Nhi là người dẫn dắt chương trình, kết nối với chuyên gia tư vấn là Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam, giảng viên cao cấp - Trường Đại học Y dược TP.HCM. Chương trình tuần này mang đến những kiến thức bổ ích liên quan đến các bệnh lý suy giáp, giúp khán giả hiểu hơn về bệnh lý này và có cách thức phòng ngừa và điều trị hợp lý.

Bản tin y tế tuần này giúp khán giả phân biệt được vitamin D2 có trong thức ăn với vitamin D3 tổng hợp ở da cũng như những cách bổ sung Vitamin D an toàn. Việc thiếu hụt Vitamin D có thể dẫn đến các bệnh về xương, cơ xương khớp, hệ miễn dịch và thậm chí là nguy cơ ung thư. Để bổ sung vitamin D an toàn cần lưu ý: Phơi nắng và tập thể dục ngoài trời để tăng hấp thu Vitamin D3 tự nhiên; bổ sung thức ăn có chứa nhiều vitamin D2 như cá biển, gan, bơ, lòng đỏ trứng gà và các loại nấm.

Trong tình huống tuần này, nhân vật Linh xuất hiện các triệu chứng tăng cân, mệt mỏi, hay quên và dễ cảm thấy lạnh,… Trong khi người chồng cho rằng có lẽ vợ sắp bị cảm thì cô hàng xóm bước vào và nhận định Linh đang có triệu chứng suy giáp. Kiên quyết cho rằng người chồng nói đúng khiến cô hàng xóm phải nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.   

PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam là chuyên gia xuất hiện trong tuần này chia sẻ: “Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể với nhiệm vụ tiết ra các hormone tuyến giáp giúp tăng cường các hoạt động của cơ thể. Tuyết giáp tác động đến hoạt động của rất nhiều cơ quan như hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, các hoạt động cơ bắp tốt hơn,… Suy giáp có thể do bẩm sinh, người mẹ bị cường giáp và phải uống thuốc kháng giáp tổng hợp ảnh hưởng tới thai nhi”.

Tuy nhiên khi cho con bú hoặc đang mang thai thì không nên ngưng uống thuốc hormone điều trị suy giáp vì: Việc ngưng sử dụng thuốc hay tự ý giảm liều không những làm các triệu chứng suy giáp thêm trầm trọng mà còn làm cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Lượng hormone đầy đủ có liên quan đến nguồn sữa mẹ, nếu ngừng thuốc sẽ dẫn đến suy tuyến giáp tăng thì có thể gây mất sữa. Các nghiên cứu đã chứng minh lượng thuốc đi vào sữa mẹ là rất nhỏ và gần như không gây ảnh hưởng đến trẻ. Để giảm thiểu ảnh hưởng của thuốc đến sữa mẹ, người mẹ nên uống thuốc xa thời điểm cho con bú.

Ngoài ra, Bác sĩ cho biết thêm: “Các bệnh liên quan tới tuyến giáp như viêm giáp, ung thư tuyến giáp,…cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giáp”.

Dấu hiệu của suy giáp thường âm thầm và khó nhận biết như: sợ lạnh, hay quên, có hiện tượng dị cảm ở đầu ngón tay và ngón chân; biểu hiện da như phù niêm, mặt tròn, sưng phù quanh mắt; thường xuyên bị táo bón, nhịp tim chậm và bóng tim to ra,…Những dấu hiệu này thường khiến người bệnh nhầm lẫn với các bệnh lý khác nên thường chậm trễ trong việc thăm khám dẫn đến tình trạng bệnh trở nên nặng, khó điều trị.    

Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày 

Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam còn khẳng định suy giáp là bệnh mãn tính nên không thể nào chữa khỏi hoàn toàn: “Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh suy giáp là kiểm tra sức khỏe định kỳ, hoặc khi thấy bất thường ở vùng cổ hay xuất hiện các triệu chứng suy giáp thì nên gặp bác sĩ ngay. Đối với phụ nữ có thai hoặc dự định có thai nên tầm soát bệnh lý tuyến giáp để có một thai kỳ khỏe mạnh”.

Nói về cách điều trị, chuyên gia khuyến khích người bị suy giáp thì nên bổ sung i-ốt trong khẩu phần ăn hằng ngày để tạo ra các hormone tuyến giáp. Bổ sung Selenium giúp “kích hoạt” các hormone tuyến giáp để chúng có thể được cơ thể sử dụng. Kẽm có thể giúp cơ thể điều chỉnh TSH, hormone giúp thông báo cho tuyến giáp giải phóng các loại hormone khác của tuyến giáp. Và đặc biệt: “Nên ăn nhiều trứng, thịt sữa và các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc hay các loại hạt không chứa gluten. Cũng như tránh các loại thực phẩm đóng hộp, các loại thực phẩm đã qua chế biến kỹ, tránh ăn hạt kê và đảm bảo việc bổ sung i-ốt ở mức vừa đủ”.  

Đón xem chương trình Vui Khỏe Đẹp Mỗi Ngày phát sóng lúc 16 giờ thứ Hai hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Công ty Truyền Thông Bee phối hợp với Đài Truyền hình Vĩnh Long thực hiện.

Text: Thị Dân - Cosmolife.vn | Source: General
RELATED NEWS

Ngôi Sao Xanh 2024: Cả showbiz Việt lên đồ lộng lẫy tham dự thảm đỏ Gala trao giải thưởng lần thứ 11

13486 Views
11-01-2025
Tối 11/01/2025 chương trình Gala Lễ trao giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 11 diễn ra linh đình hoành tráng với sự góp mặt của hàng trăm tên tuổi nổi tiếng trong lẫn ngoài nước như: Trấn Thành, Minh Tuyết, Phương Anh Đào, Tuấn Trần, Puka, Samuel, Tong Tong, Plaifah, hoa hậu Thanh Thủy, Thiên Ân,... xuất hiện lung linh trên thảm đỏ, chiếm trọn ống kính truyền thông và sự quan tâm của người hâm mộ.

Ngôi Sao Xanh 2024: 31 chiếc cúp của mùa giải lần thứ 11 chính thức tìm được chủ nhân

29518 Views
11-01-2025
Đêm 11/01/2025 lễ trao giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 11/2024 chính thức công bố vinh danh cho 31 đề cử xuất sắc nhất và được khán giả yêu thích nhất. Kết quả được cho là xứng đáng, công tâm và xứng tầm cho các bộ phim, đạo diễn, ekip và dàn nghệ sĩ đã cống hiến hết mình cho nghệ thuật phim ảnh trong suốt một năm qua.

Chủ tịch Đặng Gia Bena công bố giải thưởng gần 4 tỷ đồng cho Tân Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam 2025

14237 Views
10-01-2025
Với tâm huyết mang đến dấu ấn đặc biệt trong cuộc thi được mong chờ nhất năm 2025, Chủ tịch Đặng Gia Bena kết hợp cùng “Người con đạo hiếu” Ngọc Sơn sẽ trao tặng một căn hộ đặc biệt trị giá 2 tỷ đồng cho Tân Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam 2025, cùng phần thưởng 100 triệu đồng hiện kim ngay trong đêm Chung kết. Bên cạnh đó, chiếc vương miện quyền lực và danh giá nhất cuộc thi cũng đã được chính thức công bố trong sự khắc khoải chờ mong của người hâm mộ.

Ngôi Sao Xanh 2024 đóng cổng bình chọn, Tuấn Trần - Phương Anh Đào khả năng cao thắng nhiều giải

13410 Views
07-01-2025
Giải thưởng Ngôi Sao Xanh lần thứ 11/2024 chính thức đóng cổng bình chọn dành cho khán giả vào 11h00 ngày 07/01/2025 và chuyển sang giai đoạn tổng kết, đối với loạt giải “xuất sắc nhất’ vẫn đang được chấm điểm từ hội đồng chuyên môn.

Bậc Thầy Săn Thưởng: Diệp Lâm Anh bật chế độ hận người yêu cũ, căng cỡ nào mà Trường Giang phải cản vội?

13554 Views
05-01-2025
Diệp Lâm Anh khiến Trường Giang tá hỏa khi tham gia gameshow nhưng lại bật mode 'hận người yêu cũ'.