Quan hệ tình dục có lợi cho hoạt động tinh thần của con người và cũng là một trong những yếu tố để các cơ quan trong cơ thể tái hoạt động tốt. Những nguyên nhân gây ra trầm cảm chỉ mang tính chất thoảng qua thì quan hệ tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu trong cuộc sống.