Nam MC chia sẻ bí quyết sống khỏe với cao huyết áp và đột quỵ nhờ vào Master Trainer
9576 Views
05-12-2017
Share on Google+ Share on Twitter Share on Facebook Share on Pinterest Share on Linkedin

(Cosmolife.vn) Không từ bỏ trước bệnh tật, nam MC chọn boxing để cải thiện sức khỏe theo sự chỉ dẫn sát sao từ Ben Hồ, Master Trainer tại California Fitness & Yoga.

Tùng Leo là một MC nổi tiếng và được yêu thích bởi bản lĩnh sân khấu và khả năng dẫn dắt người xem của mình. Tuy nhiên trong giai đoạn đỉnh cao của sự nghiệp, anh bị cao huyết áp và có thể đột quỵ bất cứ lúc nào. Điều này thật sự là một chấn động tâm lý rất lớn với anh và những người xung quanh, bởi lúc nào nhìn anh cũng mạnh khoẻ, vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Có những lúc huyết áp của Tùng Leo lên cao đỉnh điểm, anh phải mang theo một chiếc máy để đo huyết áp 30 phút một lần. Anh cũng đã nói trước lời từ biệt với gia đình thân yêu vì anh biết đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Thế nhưng, từ bỏ không phải là điều mà Tùng Leo lực chọn, anh đi tập gym để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Nam MC chia sẻ: “Lúc đầu tôi được khuyên đi tập gym, nhưng tôi muốn mạo hiểm với một môn thể thao mạnh mẽ hơn. Tôi tìm một huấn luyện viên giỏi để học về boxing và tôi đã gặp được huấn luyện viên Ben Hồ, nhờ thầy tôi lấy lại dần năng lượng, sự tự tin và sức khỏe của mình khi đổ mồ hôi trên sàn tập”.

Nói về huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp của mình, Tùng Leo hài lòng chia sẻ: “Ben là một huấn luyện viên giỏi và có tâm với nghề. Cậu ấy không chỉ là thầy, là bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, mà còn là một người bạn khuyến khích và thúc đẩy tôi thay đổi cuộc đời mình.
Nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cho rằng tôi có phần mạo hiểm khi chơi boxing với thể trạng như vậy, nhưng tôi tin Ben Hồ với kiến thức vững chắc và hơn mười năm kinh nghiệm trong nghề PT sẽ giúp tôi vượt lên chính nỗi sợ của mình và sống tốt hơn và lâu hơn”.

Được biết, huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp của MC Tùng Leo chính là Ben Hồ - một trong những Master Trainer (huấn luyện viên cấp cao) hàng đầu của Trung tâm California Fitness & Yoga.

Anh tốt nghiệp trường Đại Học Sư Phạm Thể Dục Thể Thao TP.HCM và trở thành một thầy giáo. Anh tiếp tục làm việc với vai trò là giáo viên thể dục, thế nhưng giờ học dành cho bộ môn này dường như quá ít và những thành quả mà anh có được khi rèn luyện cho học sinh của mình không được ghi nhận.

Những lúc gặp áp lực trong công việc và cuộc sống, anh lại đến phòng tập và cứ thế cũng chính tại nơi đây niềm đam mê lớn dần mỗi ngày trong anh. Ben Hồ muốn trở thành một người thầy đích thực, muốn nhìn thấy “học sinh” của mình khoẻ hơn và đẹp hơn từng ngày. Anh bén duyên với nghề PT từ đây và tìm thấy được sự trân trọng, niềm tự hào với công việc mà mình đang làm.

Ben Hồ chia sẻ những áp lực khi tập cho MC Tùng Leo: “Lúc đầu nhận huấn luyện cho Tùng Leo - một người bị bệnh cao huyết áp như vậy tôi có lo lắng. Với bệnh của anh, tập gym thôi đã là nhiều khó khăn, vậy mà anh muốn chơi boxing. Tôi phải thiết kế các bài tập đặc biệt và quan sát Tùng kĩ lưỡng trong quá trình luyện tập. Thường với các khách hàng khác việc tập luyện sẽ đơn giản hơn, nhưng với anh

Tùng mọi thứ phải cẩn thận, các bài tập phù hợp với sức khoẻ của anh, thậm chí thực đơn ăn uống hay chế độ nghỉ ngơi dành cho người cao huyết áp cũng khác hơn hẳn so với một người có sức khoẻ bình thường.

Sau ba tháng đồ mồ hôi trên sàn đấu, anh Tùng giảm được bảy đến tám kg. Tinh thần và sức khỏe của anh cải thiện rõ rệt, Ben thấy mừng cho anh rất nhiều và hy vọng anh sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ và duy trì việc luyện tập mỗi ngày”.

Ben Hồ tâm huyết với sự nghiệp cải thiện sức khỏe và thay đổi cuộc đời của nhiều người dân Việt Nam. Anh tham gia chiến dịch Fit To Serve - Cân Đối Và Mạnh Mẽ Để Phục Vụ Mọi Người do California Fitness & Yoga Center, California Centuryon, UFC Gym và California Diamond Club cùng phối hợp tổ chức.

Đây là chiến dịch với mục tiêu tái định nghĩa lại nghề PT, ghi nhận những đóng góp của những huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi người. Cũng như giới thiệu về nghề huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp, nhiều câu chuyện cảm động, đầy ý nghĩa của những huấn luyện viên sẽ được chia sẻ, truyền tải đến với mọi người cùng với chuỗi các hoạt động xã hội dành cho những người trong nhóm nghề đặc biệt này.

Fit To Serve | Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp nam

Thông tin thêm về nghề huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp xem thêm tại đây.

Source: Thị Dân | Cosmolife.vn
RELATED NEWS

Xả stress thả ga, ăn buffet thả phanh chỉ với 170,000 VND

1210 Views
16-07-2018
Tiệc Buffet 70 món Pháp, Hàn, Việt, Nhật trong không gian ấm cúng, rộng rãi. Cùng gia đình và bạn bè xả stress, hát hò karaoke, thưởng thức buffet, số lượng 15 người mà giá chỉ 170,000 VND /người tại Golden Buffet.

Những câu chuyện của các siêu sao lần đầu được kể thông qua chiến dịch có một không hai của adidas

2240 Views
12-07-2018
Hòa cùng nhịp đập với sự kiện bóng đá lớn nhất hành tinh, 56 siêu sao lớn trong ngành thể thao đã quy tụ và chia sẻ thông điệp Sáng tạo là chìa khóa trong các cuộc chơi, cuộc sống và rộng hơn là trong thế giới của chính mình thông qua chiến dịch cùng tên,

Câu chuyện truyền cảm hứng của MC Phương Mai với cơn “nghiện” Pole dance

2255 Views
12-07-2018
Với nhiệt huyết lan toả những điều tốt đẹp cho mọi người Phương Mai đã quyết định đồng hành cùng Trung tâm California trong chiến dịch cộng đồng My Club - My Addiction hưởng ứng việc “nghiện” những thói quen tích cực để có một cơ thể khỏe mạnh và làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

Hồ Ngọc Hà, Vũ Cát Tường, Diễm Trang đến mừng khai trương Eri International tại Đà Nẵng

4755 Views
29-06-2018
Eri International khai trương viện thẩm mỹ thứ bảy tại Thành phố Đà Nẵng với sự có mặt của ca sỹ Hồ Ngọc Hà, Vũ Cát Tường, MC Phương Mai, Á Hậu Diễm Trang, Hoa Khôi Diệu Ngọc, Nàng thơ xứ Huế Ngọc Trân.

Giải Marathon Quốc Tế Thành Phố Hồ Chí Minh 2018 chính thức mở cổng đăng ký từ ngày hôm nay!

4376 Views
28-06-2018
Với mong muốn lan toả tinh thần Cùng nhau vượt trội mỗi ngày, tham gia giải Marathon Quốc Tế Thành Phố Hồ Chí Minh, để có cơ hội hoà mình với dòng năng lượng của hơn 10,000 người, vận động viên, khách mời và được trải nghiệm giải Marathon quy mô tại Việt Nam.